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Cuántas calorías se queman en bicicleta


¿Quieres saber cuantas calorías se queman en bicicleta? Pues bien, antes que nada, es una de las actividades más beneficiosas a la hora de gastar calorías.

La tabla de gasto calórico indica que en bicicleta fija se gastan al menos 300 calorías por hora, siempre y cuando estemos hablando de un hombre adulto joven que tenga entre 80 y 100 kilogramos de peso corporal.

Pasear en bicicleta a un ritmo normal, significa un desgate de entre 3.5 y 7.4 calorías por minuto, cifras que no están nada mal si se desea mejorar el cuerpo y bajar esos kilos de más que tanto molestan en el verano.



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