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Cuántas calorías tiene un kebab


Si necesitas saber cuántas calorías tiene un kebab, primero tienes que conocer de qué tipo de alimento se trata.

El kebab es un plato de origen persa que está hecho en base a carne de codero o ternera, la que luego se envuelve con pan y se rellena con verduras y salsas.

Aunque parezca que es una comida que no posee demasiadas calorías, se descubrió que no es del todo saludable y que aporta muchas grasas y un alto nivel calórico. De hecho, no se incluyen en las dietas para adelgazar y son prohibidos en los regímenes de alimentos en personas con afecciones cardíacas, ya que su contenido eleva el colesterol y las grasas pueden tapar las arterias.

Ahora bien, un kebab de 300 gramos (o una porción de kebab de 300 gramos) cuenta nada menos que con 1006 calorías, la mitad del número de calorías que necesita consumir una persona al día.

Estos números son realmente lamentables para quienes gusten de esta sabrosa comida típica persa, pero, como verán, es un alimento que está prohibido en las dietas para adelgazar y habrá que evitarlos si se desea mantenerse en forma, llevando adelante una vida sana.

Y recuerden, que llevar delante una correcta alimentación es esencial para mantenerse saludable.

Fuente foto: gastronomiaycia.com



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