¿Quieres saber cuántas calorías se queman haciendo el amor? Pues bien, efectivamente hacer el amor permite gastar calorías como cualquier actividad física y también, la cantidad de nivel calórico que se pierda con cada acto sexual dependerá e determinadas circunstancias, al igual que en los deportes.
Algunas de estas variantes dependerán de acuerdo a la duración del acto, de la intensidad con que lo hagas y del nivel de temperatura ambiente (ya que si es un día caluroso, entonces ello te hará transpirar y gastar más calorías).
Respondiendo a tu pregunta, durante una relación sexual se puede llegar perder unas 120 calorías en una relación de quince minutos.
No dejes de lado que hacer el amor te brindará satisfacciones y hará que te sientas más saludable, ya que es beneficioso para el trabajo hormonal del organismo. Tampoco te excedas y tomes al sexo como única actividad para ayudar a tu dieta para adelgazar, combina con otro tipo de tareas como es correr, salir a caminar con tu pareja a la luz de la luna o practicar natación, ya sea en una piscina o en el mar.
Ayúdate también con un régimen balanceado, libre de carbohidratos y rico en vitaminas, minerales y proteínas y verás que te sentirás realmente muy saludable.
